Jeśli kiedykolwiek cierpiałeś na ból gardła, wiesz, jakie to uciążliwe. Pieczenie, drapanie, ból podczas przełykania stwarzają duży dyskomfort, zwłaszcza gdy towarzyszą im inne objawy chorobowe.
Większość osób cierpiących na ból gardła zazwyczaj nie wie, jak sobie z nim poradzić. W większości przypadków ból gardła ustępuje w ciągu tygodnia. Ważne jest jednak, żeby nie pogarszać stanu gardła podczas kuracji albo czekania, aż ból minie. Dlatego warto wiedzieć, co robić i czego nie robić, gdy boli Cię gardło.
Czym jest ból gardła?
Ból gardła jest zazwyczaj spowodowany infekcją lub czynnikami środowiskowymi, np. suchym powietrzem. Objawia się drapaniem, kłuciem, pieczeniem i suchością w gardle. Mimo że ból gardła może powodować dyskomfort, zazwyczaj ustępuje samoistnie, chyba że jest wywołany infekcją bakteryjną.
Co robić, gdy cierpisz z powodu bólu gardła
Uczucie drapania, bólu, pieczenia, chrypki, suchości, nadwrażliwości lub podrażnienia?
Oto, co możesz zrobić, aby złagodzić ból gardła.
1. Płucz gardło ciepłą, lekko posoloną wodą.
Płukanie gardła ciepłą wodą często łagodzi ból i ułatwia przełykanie. Pamiętaj jednak, aby woda była tylko lekko ciepła, nie powinna być zbyt gorąca, bo bolące gardło jest bardziej wrażliwe.
2. Pij dużo płynów. Najlepszym sposobem na nawodnienie organizmu jest picie dużej ilości wody – jest to szczególnie ważne, jeśli masz wysuszone, bolące gardło. Stwórz sobie dzienny plan nawadniania – pomoże Ci to pamiętać o dostarczaniu organizmowi właściwych ilości płynów. Oprócz wody możesz pić również herbatę. Możesz też łagodzić objawy bólu gardła sięgając po schłodzone owoce lub lody. Owoce takie jak banany czy arbuzy są delikatne dla gardła, nie podrażniają go. Przy trudnościach z przełykaniem doskonale sprawdzają się koktajle owocowe.
3. Pij sok z granatów.
Substancje zawarte w soku z granatów pomagają zmniejszać stany zapalne. Sok ten uważany jest za jeden z najzdrowszych – uważa się, że chroni serce i tętnice.
4. Czas na pyszne zupy.
Jedzenie ciepłych zup i bulionów pomaga oczyścić drogi oddechowe, co może zmniejszyć objawy bólu gardła. Należy jednak uważać, aby w zupie nie było zbyt wielu przypraw, ponieważ może to dodatkowo podrażnić gardło.
Czego nie robić, gdy boli Cię gardło
1. Unikaj alkoholu i kofeiny.
Jeśli pijesz dużo kawy, postaraj się ją ograniczyć. Duża ilość kofeiny może mieć negatywny wpływ na ból gardła, ponieważ powoduje odwodnienie – a to z kolei nasila ból gardła. Podobnie działa alkohol. Dlatego kiedy boli Cię gardło, lepiej zrezygnuj z ich spożywania.
2. Unikaj jedzenia pikantnych potraw.
Ostre jedzenie podrażnia gardło i powoduje dodatkowy ból.
Na podstawie:
https://www.doz.pl/czytelnia/a15519-Co_robic_gdy_boli_gardlo_Co_moze_oznaczac_bol_w_gardle (z dnia 28.03.2026)
https://www.nhs.uk/conditions/sore-throat/ (z dnia 28.03.2026)
https://upacjenta.pl/poradnik/domowe-sposoby-na-bol-gardla?srsltid=AfmBOooLHvAXXQdD27READc2Qeutb-sdjDdUtDAcYwYNThoATcD7OsUa (z dnia 28.03.2026)
https://farmacja.pl/boli-cie-gardlo-sprawdz-czego-unikac/ (z dnia 28.03.2026)
https://www.wapteka.pl/blog/artykul/10-najlepszych-domowych-sposobow-na-bol-gardla-cz-i (z dnia 28.03.2026)
https://www.cefarm24.pl/czytelnia/przeziebienia-i-bol/bol-gardla-przyczyny-i-objawy-jak-szybko-pozbyc-sie-bolu-gardla/ (z dnia 28.03.2026)
https://medicept.pl/co-na-bardzo-silny-bol-gardla-przy-przelykaniu/ (z dnia 28.03.2026)
1. Charakterystyka Produktu Leczniczego Orofar Ultra, pastylki twarde, 10/2024.
2. Zgodnie z Charakterystyką Produktu Leczniczego Orofar Max, pastylki twarde, 01/2024
3. Donath F. et al. Efficacy of 8 mg lidocaine and 2 mg cetylpyridinium chloride (CPC) fixed-combination lozenges on sore throat pain intensity compared with 1 mg lidocaine and 2 mg CPC fixed-combination lozenges in subjects with sore throat due to upper respiratory tract infection: a randomized double-blind parallel-group single-dose study. Trials 19.1 (2018): 1-8.
4. Charakterystyka Produktu Leczniczego Orofar Total Action, aerozol do stosowania w jamie ustnej, 12/2021
5. Charakterystyka Produktu Leczniczego Orofar Junior, pastylki twarde, 03/2023
Skrócona informacja o produkcie leczniczym Orofar Ultra, 8,75 mg, pastylki twarde. Skład jakościowy i ilościowy w odniesieniu do substancji czynnych oraz tych substancji pomocniczych, które mają istotne znaczenie dla właściwego stosowania produktu leczniczego: Każda pastylka twarda zawiera 8,75 mg flurbiprofenu. Substancje pomocnicze o znanym działaniu: Izomalt (E953): 2047 mg/pastylkę twardą; Maltitol ciekły (E965): 682,33 mg/pastylkę twardą; Aromat pomarańczowy (zawierający cytral, cytronelol, geraniol i linalol): 12 mg/pastylkę twardą. Postać farmaceutyczna: Pastylka twarda. Pastylka o barwie białej do bladożółtej, okrągła, płasko ścięta, o pomarańczowym smaku, o grubości od 7,0 do 8,0 mm i średnicy od 18,0 do 19,0 mm. Wskazania do stosowania: Orofar Ultra, 8,75 mg pastylki twarde, jest wskazany w krótkotrwałym łagodzeniu objawów stanu zapalnego gardła u osób dorosłych i młodzieży w wieku powyżej 12 lat. Podmiot odpowiedzialny: STADA Arzneimittel AG, Stadastrasse 2-18, 61118 Bad Vilbel, Niemcy. Autoryzowany przedstawiciel podmiotu odpowiedzialnego: Stada Pharm Sp. z o.o.; ul. Krakowiaków 44, 02-255 Warszawa. Pozwolenie nr: 28607 wydane przez Prezesa URPLWMiPB. Kategoria dostępności: Produkt leczniczy wydawany bez przepisu lekarza – OTC. Charakterystyka Produktu Leczniczego z 10.2024 r.
Nazwa produktu leczniczego: Orofar MAX, 2 mg + 1 mg, pastylki twarde. Jedna pastylka twarda Orofar MAX zawiera 2 mg cetylopirydyniowego chlorku (Cetylpyridinii chloridum) i 1 mg lidokainy chlorowodorku jednowodnego (Lidocaini hydrochloridum monohydricum). Substancje pomocnicze o znanym działaniu: Każda pastylka twarda zawiera 1,107 g sorbitolu oraz olejek miętowy (zawierający 0,0035 mg limonenu). Białe, prostokątne pastylki o smaku miętowym. Wskazania do stosowania: Miejscowe leczenie antyseptyczne stanów zapalnych gardła i jamy ustnej, a także łagodzenie dolegliwości bólowych w tych stanach. Orofar Max jest wskazany do stosowania u dorosłych i dzieci w wieku powyżej 6 lat. Podmiot odpowiedzialny: STADA Arzneimittel AG, Stadastrasse 2-18, 61118 Bad Vilbel, Niemcy. Autoryzowany przedstawiciel podmiotu odpowiedzialnego: Stada Pharm Sp. z o.o.; ul. Krakowiaków 44, 02-255 Warszawa. Kategoria dostępności: Produkt leczniczy wydawany bez przepisu lekarza. Charakterystyka Produktu Leczniczego z 01/2024
Nazwa produktu leczniczego: Orofar Total Action, (2 mg + 1,5 mg)/ml, aerozol do stosowania w jamie ustnej. Jeden ml roztworu zawiera 2 mg benzoksoniowego chlorku i 1,5 mg lidokainy chlorowodorku. Jedna dawka zawiera 0,2798 mg benzoksoniowego chlorku i 0,2098 mg lidokainy chlorowodorku. Substancje pomocnicze o znanym działaniu: Każdy ml roztworu zawiera 100 mg etanolu 96% oraz olejek miętowy (zawierający 0,0035 mg limonenu). Aerozol do stosowania w jamie ustnej. Przezroczysty, bezbarwny roztwór. Wskazania do stosowania: Infekcje gardła; infekcje jamy ustnej (stany zapalne dziąseł, zakażenia i owrzodzenia błony śluzowej jamy ustnej – afty); ból gardła towarzyszący przeziębieniom, zapaleniu gardła, zapaleniu krtani; pomocniczo może być stosowany w leczeniu zapalenia migdałków (angina). Podmiot odpowiedzialny: STADA Arzneimittel AG, Stadastrasse 2-18, 61118 Bad Vilbel, Niemcy. Autoryzowany przedstawiciel podmiotu odpowiedzialnego: Stada Pharm Sp. z o.o.; ul. Krakowiaków 44, 02-255 Warszawa. Kategoria dostępności: Produkt leczniczy wydawany bez przepisu lekarza. Charakterystyka Produktu Leczniczego z dnia: 12/2021.
Nazwa produktu leczniczego: Orofar Junior, 1 mg + 1 mg, tabletki do ssania. Skład jakościowy i ilościowy: Jedna tabletka zawiera 1 mg benzoksoniowego chlorku (Benzoxonii chloridum) i 1 mg lidokainy chlorowodorku (Lidocaini hydrochloridum).Substancje pomocnicze o znanym działaniu: Każda tabletka do ssania zawiera 1 g sorbitolu oraz 40 mg aromatu pomarańczowego 55607 TP.05.51 (zawiera m.in. cytral, cytronellol, geraniol, limonen i linalol). Postać farmaceutyczna: Tabletki do ssania. Białe do lekko żółtych, okrągłe, obustronnie wypukłe tabletki z wytłoczeniem „Zyma” po jednej stronie i oznaczeniem OR po drugiej. Wskazania do stosowania: infekcje gardła; infekcje jamy ustnej (stany zapalne dziąseł, zakażenia i owrzodzenia błony śluzowej jamy ustnej – afty);ból gardła towarzyszący przeziębieniom, zapaleniu gardła, zapaleniu krtani;pomocniczo może być stosowany w leczeniu zapalenia migdałków (angina). Orofar Junior jest wskazany do stosowania u dorosłych, młodzieży i dzieci powyżej 6 lat. Podmiot odpowiedzialny: STADA Arzneimittel AG, Stadastrasse 2-18, 61118 Bad Vilbel, Niemcy. Autoryzowany przedstawiciel podmiotu odpowiedzialnego: Stada Pharm Sp. z o.o.; ul. Krakowiaków 44, 02-255 Warszawa. Kategoria dostępności: Produkt leczniczy wydawany bez przepisu lekarza. Charakterystyka Produktu Leczniczego z dnia: 03/2023.
Email: drugsafety.pl@stada.com
Telefon: +48 22 737 79 20
STADA PHARM Sp. z o.o.
ul. Krakowiaków 44
02-255 Warszawa
sekretariat.pl@stada.com
ORU/25/07/00279