Choć podstawową funkcją kaszlu jest oczyszczanie dróg oddechowych z nadmiaru śluzu i drobnoustrojów, częste odruchy kaszlowe mogą dodatkowo podrażniać błonę śluzową. Pojawia się wtedy suchość, pieczenie i nieprzyjemne drapanie w gardle, a osłabiona śluzówka staje się łatwiejszym celem dla różnego rodzaju patogenów. Co pomaga na podrażnione gardło od suchego kaszlu? Ważne jest nie tylko łagodzenie objawów, lecz także stworzenie warunków sprzyjających regeneracji tkanek.
Podczas kaszlu powietrze z dużą siłą przepływa przez drogi oddechowe, a powtarzające się napady kaszlu stale drażnią błonę śluzową gardła, zwiększając jej przesuszenie. Problem nasila się przy oddychaniu przez usta, niewystarczającym nawodnieniu lub przebywaniu w suchych i klimatyzowanych pomieszczeniach. Z tego względu działania łagodzące powinny obejmować kilka obszarów. Istotne jest równoległe dbanie o nawilżenie śluzówki, optymalną wilgotność otoczenia, eliminację czynników drażniących oraz stosowanie preparatów tworzących na powierzchni gardła powłokę ochronną.
Przy lekko podrażnionym gardle warto w pierwszej kolejności sięgnąć po sprawdzone, domowe sposoby.
Jeśli domowe sposoby nie przynoszą ulgi, możesz sięgnąć po wybrane produkty apteczne, np. tabletki do ssania, spraye lub syropy o działaniu powlekającym i nawilżającym. Przy wyjątkowo dokuczliwym drapaniu w gardle i kaszlu lepiej sprawdzają się pastylki do ssania – rozpuszczając się stopniowo, stymulują wydzielanie śliny i dodatkowo nawilżają śluzówkę. Szukaj w nich składników takich jak porost islandzki, korzeń prawoślazu, podbiał czy kwas hialuronowy, które tworzą na śluzówce ochronny film i łagodzą odruch kaszlu. Wybór produktu zależy od rodzaju kaszlu i wieku pacjenta (szczególną ostrożność należy zachować u dzieci i kobiet w ciąży). Aby substancje czynne działały jak najdłużej, pamiętaj, by przez około 30 minut po ich zażyciu nic nie jeść ani nie pić.
Jeśli zmagasz się z podrażnieniem błony śluzowej i uczuciem suchości w gardle, zadbaj także o odpowiednie warunki otoczenia i właściwe nawyki oddechowe. Suche powietrze nasila drapanie w gardle i sprowokowany nim kaszel, dlatego kontroluj optymalną wilgotność w pomieszczeniu (ok. 50–60%) i regularnie wietrz pokoje. Staraj się także oddychać przez nos, który naturalnie ogrzewa i nawilża wdychane powietrze, chroniąc śluzówkę przed przesuszeniem. Jeśli wybuchy kaszlu nasilają się nocą, ulgę przyniesie lekkie uniesienie górnej części ciała na poduszkach oraz unikanie obfitych posiłków przed snem, co zapobiega ewentualnemu podrażnianiu gardła np. przez refluks żołądkowo-przełykowy.
Gdy u źródła dolegliwości leży infekcja (częściej wirusowa niż bakteryjna), kaszlowi często towarzyszy stan zapalny gardła. W takich sytuacjach, poza regularnym nawilżaniem śluzówki, priorytetem staje się opanowanie stanu zapalnego, uśmierzenie bólu i ograniczenie namnażania chorobotwórczych drobnoustrojów. Pomocne będą wówczas leki przeciwzapalne, a także miejscowe produkty lecznicze łączące substancje antyseptyczne (np. chlorek benzoksoniowy czy chlorek cetylopirydyniowy) ze znieczulającą lidokainą. Jeśli jednak objawy nasilają się, a infekcji towarzyszy wysoka gorączka, duszności, nalot na migdałkach lub dolegliwości utrzymują się dłużej niż kilka dni, należy niezwłocznie skonsultować się z lekarzem.
U najmłodszych podstawą jest stałe nawadnianie, dbanie o drożność nosa i odpowiednią wilgotność powietrza (50–60%). Pomocne mogą być także inhalacje z soli fizjologicznej oraz powlekające syropy lub tabletki do ssania, jednak ich wybór warto wcześniej skonsultować z lekarzem bądź farmaceutą.
Najlepiej sprawdzi się syrop powlekający i nawilżający śluzówkę, zawierający np. porost islandzki, korzeń prawoślazu, podbiał czy babkę lancetowatą. Preparat należy jednak dobrać do typu kaszlu oraz wieku, a w razie wątpliwości skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą.
Tak, częste i intensywne kasłanie może mechanicznie podrażniać błonę śluzową, powodując ból, pieczenie, suchość i drapanie w gardle. Dolegliwości mogą być silniejsze, jeśli dodatkowo występuje odwodnienie, suche powietrze lub oddychanie przez usta.
Nie należy pić bardzo gorących napojów ani stosować drażniących płukanek, szczególnie zawierających alkohol lub bardzo skoncentrowane składniki. Ostrożność warto zachować także przy intensywnym stosowaniu olejków eterycznych, które u części osób mogą nasilać podrażnienie.
Źródła:
